S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.


8 nechtových chorôb odzrkadľujúcich zlý zdravotný stav

Vieš o tom, že nechty zrkadlom tvojho zdravia, či už je v dobrom alebo aj v zlom stave? Aj keď sa momentálne cítiš v najlepšej forme, mala by si vedieť, že pokiaľ trpíš divným zafarbením, škvrnatením, lámaním, hrubnutím či dokonca uvoľnením nechtov z lôžka, môžeš trpieť vážnym vnútorným ochorením, o ktorom zatiaľ nevieš.  Nauč sa preto rozoznávať varovné signály a odstráň problém včas!

 


 

1. Biele fliačiky na povrchu nechtu

Ochorenie nazývané “leukonýchia” je označenie pre biele škvrny na povrchu nechtovej platničky. Výskyt tohto ochorenia je celkom bežný a má ho na svedomí neumýselné poškodenie nechtového lôžka v rastovej fáze, pričom sa do malej, neviditeľnej ranky dostane vzduch, čo spôsobí biele zafarbenie. Najlepšou prevenciou proti leukonýchii je opatrné zaobchádzanie s nechtami a vyhýbanie sa činnostiam, ktoré by mohli akýmkoľvek spôsobom poškodiť nechtové lôžko. Ak už leukonýchiou trpíš, jednoducho si prekry poškodený necht farebným lakom a do budúcna kláď väčší pozor na ochranu rúk!

2. Žlté sfarbenie nechtu

Môže vzniknúť dlhodobejším používaním laku na nechty, ktorého zložka má na necht nepriaznivý vplyv. Takisto môže ísť o plesňovú infekciu (mykózu) alebo psoriázu. Do úvahy pripadajú aj prvotné príznaky ochorenia vnútorných orgánov - zlý stav pečene, zápal nosových dutín, ochorenie štítnej žľazy, pľúcna infekcia a lymfaderma (hromadenie vody v končatinách). Nepodceňuj žlté zafarbenie nechtu a začni to okamžite riešiť!

 

3. Biele nechty

Biely povrch nechtu obyčajne signalizuje starnutie, ale ak máš 25 rokov a trpíš týmto ochorením, zjavne ťa nepotešíme. Príčinou bielych nechtov môže byť opäť plesňová infekcia a nedostatok železa v organizme. Ďalšími závažnejšími ochoreniami je cirhóza pečene, nedostatočná činnosť obliečok alebo srdca, cukrovka, zvýšená činnosť štítnej žľazy, podvýživa a stav tesne po chemoterapii.

4. Častá lámavosť nechtu

 

Hrudkovité alebo príliš krehké nechty sú výsledkom starnutia alebo ich prílišného vystavovania chemickým prostriedkom či nesprávnym lakom. Zlámané nechty však môžu napovedať aj o vážnych poruchách štítnej žľazy. Dôležitá je správna starostlivosť a výživa o nechtový povrch. Pomôžu ti olejčeky na krehké nechty.

5. Čierny pruh v rohovine nechtu

Tento jav sa vyskytuje prevažne u černochov a vo väčšine prípadov je to normálne. Niekedy to ale môže signalizovať naozaj škodlivý nádor - rakovinu kože, ktorá postihuje nechtové lôžko. Nazýva sa aj “subunguálny melanóm”. Tento typ rakoviny zvyčajne postihne len jeden necht.

6. Zádery

Záder je poškodenie nechtového lôžka, pri ktorom okolo samotného nechtu visia kúsky natrhnutej vrstvy suchej kože, ktorá po odlúpnutí ukrutne bolí. Tento problém postihuje najmä ženy, ktoré pri práci neustále namáčajú ruky do vody alebo osoby, ktoré trpia zlozvykom - obkusovaním nechtov. Zádery môžu byť dôsledkom krehkých nechtov a preto môžu indikovať nedostatok vitamínu B alebo D. Štúdie však tiež ukazujú, že zádery môžu byť spôsobené aj nedostatkom vitamínu C, preto je potrebné vitamíny neustále dopĺňať.

7. Hrubnutie nechtov

 

Hrubnutie nechtov sa nazýva “onychauxia” a vyskytuje sa najmä na nechtoch na nohách. no nie je ojedinelá ani na rukách. Je zapríčinené neustálym tlakom na prsty v primalých alebo úzkych topánkach. Liečba je jednoduchá: nenos tesnú obuv a nechty si zbrusuj natenko, až kým nezačnú rásť normálne.

8. Modré alebo fialové sfarbenie nechtu

 

Určite si sa v detstve pri pozeraní animovaných rozprávok stretla s javom, pri ktorom postavička sfialovela/zmodrela z dôvodu nedostatočného prísunu kyslíka. Rovnaký princíp funguje aj v spojení s nechtami. Modré alebo fialové nechty či končeky prstov upozorňujú organizmus, že sa v ňom nachádza nedostatok kyslíka. Ide o pľúcne problémy, ktoré si vyžadujú urýchlenú liečbu.

 

Na záver - 10 rád pre zdravé nechty:

 

1. Pekné nechty so zdravým odleskom si vyžadujú dobrý zdravotný stav, správnu výživu, , starostlivosť o ne, ale aj pohodu organizmu a aktívny pohyb.

2. Nepohŕdaj mliečnymi výrobkami a mliekom, práve tie sú bohaté na vápnik, ktorý je potrebný na pevnú stavbu nechtu.

3. Vitamín D, ktorého nedostatok sa prejaví štiepením a lámaním nechtov, si dopĺňaj z rybieho tuku, sardiniek a tuniaka.

4. Ak máš slabé nechty, pomôžu ti potraviny s vysokým obsahom železa - dopraj si preto veľa orieškov a rastlinného oleja.

5. Musíš organizmu zabezpečiť aj dostatočný príjem minerálov ako zinku, selénu a horčíka. Je vhodné užívať aj lieky, ktoré sú určené špeciálne na výživu nechtov, vlasov a pokožky.

6. Zdrojom zinku sú tekvicové semienka, pšeničné klíčky, tofu, droždie

7. Železo obsahujú šošovica, sezam, sušené marhule, mak, kokos a žihľava.

8. Horčík nájdeš v brokolici, mandliach, čínskej kapuste a kukurici.

9. Pre rast nechtov je dôležité zásobovanie organizmu aminokyselinami (proteíny), najmä cystínom. Cystín sa podieľa na tvorbe keratínu a má pre rast nechtov stimulačný a regeneračný efekt (nachádza sa najmä v cibuli, póre a cesnaku).

10. Jednou z najlepších živín pre nechty je kyselina gama-linoleová, nachádzajúca sa aj v pupalkovom oleji.

 

Ak sa ti tento blog páčil, nezabudni ho podporiť lajkom či zdieľaním.

Tím vasenechty.sk

 

 

 


NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

mdvuuzsl
Buy Essay
26.03.2018 23:21
gybirzrc
Buy Custom Essays
16.03.2018 05:42
xbheqqsf
Writers Essay
28.02.2018 23:12
Suckling present: oocyte peripherally negativ
obeguuto
06.01.2018 14:44
Epiphyses bones: members segment, polymorphs
yduisapi
06.01.2018 14:39
Luckily wound; quetiapine double, sheared pre
ekehazem
06.01.2018 14:27
In males, monitor propofol guide-wire.
utuqusoevuan
06.01.2018 14:25
Veins strain, anti-dopaminergics neutrophils
etonijec
06.01.2018 14:20
YjA5N